众所周知，身体的日常运行需要能量来维持，而维生素正是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，维生素在人体运行中参与着人体的生化反应，起到调节人体代谢的功能。
如维生素摄入不足或者是某些元素摄入不足时，人体的新陈代谢就会失去平衡，续而导致营养不良、免疫力下降等情况，而我们人体所需的维生素大概有30种，其中有20多种维生素是人体健康所必需的。
维生素均以维生素原的形式存在于食物中，因我们日常的生活中所摄入的食物量以及维生素量是有限的，而维生素与碳水化合物、脂肪和蛋白质3大物质不同，在天然食物中仅占极少比例，但又为人体所必需，因此市场上的便有了维生素的出现，
不同的维生素其作用不同，如因睡眠不足或者是失眠人群则可以选择采用褪黑素来改善、叶黄素能够改善视力问题、清肺片能够清肺护肺、熬夜应酬饮食不规律则要选择采用护肝片处理、提高自身免疫力则可以选择采用蜂胶等更多维生素介绍可以到淘品惠全球购查看。
食用维生素保健品其主要的目的是为了补充身体所需的营养、增强免疫力以及通过食用维生素来改善健康状况，人体每天对于每种的维生素的需求量是不一样的，因此一天是可以同时食用多种的维生素，但在食用之前需先咨询专业医生的建议。
